Paljud inimesed on alati segatud värvi ostmisega
laualamp. Tegelikult pole meie silmadele mugavamat valgusallikat kui looduse valgus. Kuid öösel vajame a
laualampvalguse jaoks. Eriti kui lapsed teevad kodutöid, aitab valgustuse valik tõenäoliselt kaitsta laste nägemist.
Valgus, mis on spektris inimsilmale kõige vähem kahjulik, on kollane. Üldiselt, kui inimesed loevad, on parem valida helekollase lambi värv. Kuid põhimõtteliselt nii kaua, kuni lugeja istub püsti, head lugemisharjumused ja siis vastavalt isiklikele harjumustele, olenemata valguse värvi valikust, ei tee silmad suurt kahju.
Violetne valgus kahjustab silma kõige rohkem, levinud on sääski hävitav violetne lamp külapaigaldises, elektrikeevitus kaarvalgusti, mis annab välja oodata, ultraviolettvalgus, selline valgus kahjustab silma kõige rohkem.
Sinine valgus on violetsele valgusele kõige lähemal, mis on ka silmale äärmiselt kahjulik. Pikaajaline kokkupuude silmaga põhjustab ägedaid vigastusi, mille tulemuseks on sarvkesta epiteeli eraldumine.
Punane tuli võib põhjustada ka silmakahjustusi. Nagu terastöölised ahjus, et näha tumepunast leeki jne, põhjustab see silmakahjustusi.
